PsylliumNEW, 500 g

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Tégument de psyllium blond (Plantago ovata) en sac kraft 500 g. Soutient le transit, gélifie et lie les recettes sans gluten. Goût neutre. À consommer avec beaucoup d’eau.

Psyllium Blond

Découvrez le tégument de psyllium blond (Plantago ovata) riche en fibres solubles. Il aide à soutenir un transit régulier, à ramollir les selles en cas de constipation et à augmenter le volume en cas de selles trop liquides. Goût neutre, facile à intégrer au quotidien. Grand format économique 1 kg.

Indication

Soutien du transit intestinal. Besoin d’augmenter l’apport en fibres. Idéal pour enrichir smoothies, yaourts, porridges, et comme liant naturel en pâtisserie (sans gluten). Est également adapté pour nettoyer le système digestif du cheval afin d'éviter les coliques de sable et éviter la constipation.

Vertus

  • Fibres solubles mucilagineuses : effet gélifiant doux
  • Aide à normaliser la consistance des selles
  • Contribue à une sensation de satiété (dans le cadre d’une alimentation équilibrée)
  • Goût neutre, usage polyvalent sucré/salé
  • Format 1 kg : excellent rapport quantité/prix

Astuce

Versez toujours le psyllium dans le liquide, mélangez immédiatement et buvez sans attendre la gélification. Pour la boulangerie sans gluten : ajoutez 1–2 c. à s. par 250 g de farine pour améliorer tenue et moelleux.

Précautions particulières

  • Boire au moins 200–250 ml d’eau par prise. Risque d’étouffement en cas d’ingestion insuffisamment hydratée ou de troubles de déglutition.
  • Déconseillé en cas d’occlusion intestinale ou de sténose. En cas de maladies intestinales, demandez l’avis d’un professionnel de santé.
  • Espacez de 2 heures la prise de médicaments ou compléments.
  • Femmes enceintes/allaitantes, enfants : avis médical recommandé.
  • Commencez faible, augmentez progressivement pour limiter les inconforts (gaz, ballonnements).

Utilisation

Boisson : mélangez la dose dans un grand verre d’eau, de jus ou de lait végétal, remuez et consommez immédiatement, puis buvez un verre d’eau supplémentaire.
Aliments : incorporez la dose à un yaourt, compote ou smoothie, mélangez et consommez rapidement.
Boulangerie/pâtisserie : 1–2 c. à s. pour 250 g de farine. Ajustez l’hydratation.

Posologie

  • Adultes : 1 à 2 c. à c. (≈ 2,5–5 g) 1 à 3 fois/jour, avec 200–250 ml d’eau par prise.
  • Départ : 1 c. à c. par jour pendant 3 jours, puis augmentez si besoin.
  • Cuisine : ajustez selon la texture souhaitée.

Composition

100 % tégument de psyllium blond (Plantago ovata). Sans additifs, sans arômes, sans sucres ajoutés.

Conditionnement

Sachet kraft 500 g avec zip refermable.

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